برای یک مسواک زدن خوب باید ابتدا مسواک را با زاویه حدوداً ۴۵ درجه در حد فاصل دندان و لثه نگه دارید، سپس یک فشار آرام و لرزشی با استفاده از حرکات کوتاه عقب و جلو در حالیکه الیاف مسواک جابجا نشوند وارد کنید چند بار این حرکت را تکرار کنید و بعد مسواک را به سمت پایین بکشید و به طرف دندانهای مجاور حرکت دهید و برای ۳ تا ۴ دندان بعدی تکرار کنید.
برای سطح داخلی دندانها هم به همین روش عمل می کنیم. برای تمیز کردن سطح زبانی دندانهای قدامی در صورتیکه مسواک بزرگ باشد آنرا به صورت عمودی قرار دهید و در انتها در سطح جونده دندانها الیاف مسواک را محکم در حفرات و شیارهای سطح جونده فشار داده و با حرکات کوتاه عقب و جلو مسواک بزنید. به یاد داشته باشید که در پایان حتماً چند بار مسواک را روی زبان هم بکشید اینکار باعث می شود که ذره های غذایی از روی پرزهای چشایی روی سطح زبان که باعث بوی بد دهان می شوند تمیز شوند.
